HVERNIG VIÐ HRESSUM OKKUR VIÐ NÚNA?

Vorið er einstakur tími ársins og flokkast kapha, samkvæmt ayurveda-kerfinu.

Kapha orkan er allt í senn mjúk, svöl, stöðug, hæg, þung og olíu- og slímkennd frá náttúrunnar hendi. Á meðan margt af þessu eru mjög eftirsóknarvert getur annað reynst mörgum mjög krefjandi, sérstaklega þar sem þung melting og sogæðakerfið koma við sögu.

Allt sem þú þarft að gera á þessum tíma árs er að koma kapha-nu í þér í jafnvægi og lifa þannig í sátt og takti við náttúrna. Það sem kemur t.d. í veg fyrir að kaphað í okkur öllum sé of blaut á þessum tíma árs eru þurrar og herpandi jurtir eins klórella sem hreinsar blóðið og örvar meltinguna.

Þá er frábært að þurrbursta húðina sem aldrei fyrr og ef húðin á þér eins og þurrt gras er frábært að bera á sig olíu. Hresstu sogæðakerfið eins og þú mögulega getur og hreyfðu við vökvum líkamans.Það þýðir að nú er tími til að fara gætilega með sig og hreinsa líkaman með mjúkum og fallegum hætti.

Hér eru nauðsynlegustu tækin og tólin fyrir okkur:

Tunguskafa er til þess að hreinsa skánina/eiturefnin á tungunni sem er gjarnan meiri á vorin en á öðrum tímum ársins. Skafðu ama-að burtu á hverjum morgni.

Sogæðabursti og -olía! Húðin er okkar mikilvægasta lífæri og þarf sérstakt boost á vorin. Sogæðaburstinn og olían gera húðina fallegri, losar okkur við umfram vökva og eiturefni.

Klórella er kröftug jurt og mjög blóðhreinsandi, um leið og hún gefur okkur mikla næringu. HÉR finnur þú duft af allra bestu gæðum. HÉR finnur þú klórellu í hylkjum frá Viridian.

Túnfífill og króklappa er þekkt tvíeyki sem losar um vökva og stíflur í sogæðakerfinu.