Ayurveda
Frjókornaofnæmi er faraldur – NÁTTÚRULEG RÁÐ SYSTRA!
Tími frjókornaofnæmis færist nær og nær. Margir sem glíma við það eru komnir með hnút í magann yfir vorinu og sumrinu. Frjókornaofnæmi lýsir sér m.a. í nefrennsli, hnerra…
Lesa meira
Fréttir og fróðleikur
Pistlar
Allir pistlar
Ayurveda
HVERNIG VIÐ HRESSUM OKKUR VIÐ NÚNA?
Vorið er einstakur tími ársins og flokkast kapha, samkvæmt ayurveda-kerfinu. Kapha orkan er allt í senn mjúk, svöl, stöðug, hæg, þung og olíu- og slímkennd frá náttúrunnar hendi…
Lesa meira
Ayurveda
BRAHMI BÆTIR VITRÆNA HEILSU. EYKUR SKERPU. MINNKAR KVÍÐA!
Til að fagna jákvæðum áhrifum náttúrunnar á heilsuna hefur Brahmi var útnefnd jurt ársins 2024 hjá vísindamönum og næringafræðingum Viridian. Sérfræðingateymi Viridian Nutrition…
Lesa meira
Ayurveda
Af hverju KANILL er frábær til að hefta SYKURLÖNGUN, bæta hjartaheilsu, slá á mígreni og meira til?
Ríkulegt bragð og frábær fyrir heilsuna. Hvað er hægt að biðja um meira? Kanill gerir matinn sannarlega áhugaverðari og vandaðaður kanilkraftur í formi bætiefnis getur líka stutt…
Lesa meira
Ayurveda
TRIPHALA ÁN AUKAVERKANA. DREGUR ÚR SPENNU SMÁÞARMA & STÍFLUM Í LIFUR, GALLI OG BRISI
Triphala, er þekktasta jurtablanda jóga og ayurvedafræðanna. Í raun einstök og afar virk jurtablanda sem hefur verið notuð í aldir til að endurnæra, byggja upp og styrkja…
Lesa meira
Ayurveda
HVERNIG ER BEST AÐ BREGAÐST VIÐ KULDATÍÐ!
Lengsta tíð ársins ársins stendur sem hæst. Þetta er tíð tómarúmsins sem mun að líkindum standa yfir hér á landi fram á vor með ýmsum tilbrigðum. Einkenni þessa tímabils eru…
Lesa meira
Ayurveda
ERTU AÐ DREPAST ÚR ÞURRKI?
Margir kvarta sáran undan þurrki þessa daganna, meiri en nokkru sinni. Hvað veldur? Veturinn er mættur sem er einn þurrasti tími ársins. Hvernig birtist þessi þurrkur? Nokkrir…
Lesa meira
Ayurveda
LÍKAMSNUDD FRÁ A – Ö
Áttu erfitt með að vakna, hrynur þú í orku um miðjan dag, ertu hvíldarlaus á kvöldin og glaðvakandi þegar þú átt að sofna? Ef svo er getur gott líkamsnudd á hverjum morgni…
Lesa meira
Ayurveda
HUGLEIÐSLUMARAÞON Í MIÐBORGINNI laugardaginn 20. júlí. Öll velkomin!!
Systrasamlagið í samvinnu við Andaðu og Sumarborgina efnir til hugleiðslumaraþons í miðborginni laugardaginn 20. júlí frá 10-16. Boðið verður upp á nokkrar ólíkar tegundir af…
Lesa meiraAyurveda
FÓTANUDD GETUR BJARGAÐ SVEFNINUM
Svífur svefninn stundum framhjá þér, áttu erfitt með að sofna, ertu órleg/ur í svefni? Í hinum óþrjótandi viskubrunni Ayurvedafræðanna, segir um eina af doshunum, vata doshuna sem…
Lesa meira
Ayurveda
Gleðilegt kapha tímabil! Nú er tími faðmlaga, kærleiks og samkenndar en líka þurrar húðar og kvefs!
Vorið er handan hornsins. Nýtt upphaf. Endurfæðing, segja margir. Frost að fara úr jörðu og fræin undirbúa komu sína. Á meðan þetta ástand varir er jörðin þung og blaut og þannig…
Lesa meiraAyurveda
EF MAÐUR HREINSAR VEL Á VORIN VERÐUR ORKAN GÓÐ ÞAÐ SEM EFTIR ER ÁRSINS! Viðtal systra við Heiðu Björk.
„Ekki gera okkur of erfitt fyrir með því að lifa í andstöðu við okkar líkamsgerð og hrynjandi náttúrunnar.”
Lesa meira12 greinar birtar