Ayurveda
Frjókornaofnæmi er faraldur – NÁTTÚRULEG RÁÐ SYSTRA!
Tími frjókornaofnæmis færist nær og nær. Margir sem glíma við það eru komnir með hnút í magann yfir vorinu og sumrinu. Frjókornaofnæmi lýsir sér m.a. í nefrennsli, hnerra…
Lesa meira
Fréttir og fróðleikur
Pistlar
Allir pistlar
Heilsan
HEILBRIGÐ ÞYNGDARSTJÓRNUN MEÐ HJÁLP JURTA!
Í hjarta áætlunarinnar er fæðubótarefnið Weight Support Complex sem hjálpar til við að draga úr matarlyst á náttúrulegan hátt.
Lesa meira
Ayurveda
BRAHMI BÆTIR VITRÆNA HEILSU. EYKUR SKERPU. MINNKAR KVÍÐA!
Til að fagna jákvæðum áhrifum náttúrunnar á heilsuna hefur Brahmi var útnefnd jurt ársins 2024 hjá vísindamönum og næringafræðingum Viridian. Sérfræðingateymi Viridian Nutrition…
Lesa meira
Heilsan
BESTU LÆKNINGASVEPPIRNIR OG HVAÐ ÞEIR GERA FYRIR ÞIG?
Úrval af hágæða lækningasveppum eins og Lion’s Mane, Chaga, Cordyceps, Turkey Tail og Reishi fást af allra bestu gæðum Systrasamlagingu. Hver hefur sinn tilgang og einstaka…
Lesa meira
Heilsan
„FIBREMAXXING“ er mótefnið við gjörunnum mat
Hugtakið „Fibremaxxing“ hefur vakið mikla athygli að undanförnu og blessunarlega vakið fólk til umhugsunar um að auka trefjaneyslu sína verulega. En hversu mikið þurfum við í raun…
Lesa meira
Heilsan
MJÓLKURÞISTILL- HREINSAR LIFUR. LÍKA VIÐ SYKURSÝKI 2
Þekkt er að mjólkurþistill er öflugasta jurtin til að hreinsa lifur. Faraldsfræðilegar rannsóknir benda einnig með skýrum hætti til þess að ein einföld jurt geti hjálpað þeim sem…
Lesa meira
Heilsan
HEIMA BAÐDEKUR og allar græjurnar sem framkalla gæsahúð frá toppi til táar
Áhugi á alvöru baðdekri fer ört vaxandi sem má fullyrða að það sé það allra ferskasta í íslenskum baðkúltúr. Allskonar sögum fer af baðmenningu Íslendinga en líka af Íslendingum…
Lesa meira
Heilsan
OKKAR FRÁBÆRU FUSHI OLÍUR OG HVAÐ ÞÆR GERA!
Hér eru nokkrir punktar um hinar frábæru Fushi olíur sem fást í Systrasamlaginu. Þær eru allar lífrænar og kaldpressaðar. Af allra bestu gæðum og úr frábærri uppsprettu. Gaman er…
Lesa meira
Heilsan
VÍTAMÍNIN sem koma þér í gegnum VETURINN!
Svo gæti farið að margir verði hóstandi með heilaþoku kjörklefunum í lok nóvember. Kvefið er komið og flensan færist nær og nær. Nú þegar vetur gengur í garð, að ekki sé talað um…
Lesa meira
Heilsan
NOKKRAR ÁHUGAVERÐAR STAÐREYNDIR UM TÚNFÍFIL
Fífillinn er eina blómið sem táknar 3 himintungl; sólina, tunglið og stjörnurnar. Gula blómið líkist sólinni, knúpurinn tunglinu og fræin sem dreifast líkjast stjörnunum…
Lesa meira
Heilsan
10 RÁÐ TIL AÐ EFLA LÍFSÞRÓTTINN í lok vetrar / byrjun vors
Af hverju kallast síð vetrar-vor kafa árstíð? Halda mætti að síðla vetrar og byrjun vors, með nýjum sífellt léttari dögum og bráðum nýjum sprotum, hefðu „léttari“ eiginleika. Svo…
Lesa meira
Ayurveda
ERTU AÐ DREPAST ÚR ÞURRKI?
Margir kvarta sáran undan þurrki þessa daganna, meiri en nokkru sinni. Hvað veldur? Veturinn er mættur sem er einn þurrasti tími ársins. Hvernig birtist þessi þurrkur? Nokkrir…
Lesa meira12 greinar birtar